腱鞘炎
像网球肘颗炎以外的肱骨（胳膊疼）
腱鞘炎-事业-
腱鞘炎是由于炎症的手腕或手指。
这是特别为腱鞘炎的手腕。
腱鞘炎的手和手指，出现过度由于重复动作。
此外，如果该女子另据报道，当腱鞘炎容易改变荷尔蒙平衡。
腱鞘炎和重复应激损伤，相对强弱指数，
作为一种疾病，包括腱鞘炎，重复应激损伤（相对强弱指数）也生病了。
相对强弱指数是不是一种疾病，一种疾病，你可以包。
他们是这样受伤的手和胳膊的肌肉，特别是肌腱联合韧带。
重复应激损伤（相对强弱指数）是一组疾病，其症状和体征，并采取的形式。
症状是没有明确相关的原因和症状，并可能无法确定。
-重复应激损伤的历史是一个18 -相对强弱指数世纪的存在！ ？ 〜
●主要症状
网站的出现（例如，肩或手臂） ，并开始感到沉重，不舒服，有必要进展持续性痛。
您可能还小肿块的皮肤。
相对强弱指数和进一步，肿胀和疼痛越来越严重，它使人们难以刷牙或头发或TOKASHI 。
和疏忽也可能造成身体畸形或残疾。
重复应激损伤（相对强弱指数） -事业-
重复应激损伤（相对强弱指数）的主要原因如下。
1 .错误态度
2 .工作时间长
3 .工作压力
4 .肌腱，肌肉损伤在过去
5 .职位不满
6 .冷暴露
具体原因是重复动作你。
过度的肌肉和关节疼痛（如携带大件行李） ，可能会发生。
保持静止状态（使紧张的肌肉，保持一贯立场的一些机构） ，重复性压力伤害（相对强弱指数）可能会导致。
这种行动可能造成损害的因素时，工作难的工作态度。
相对强弱指数的趋势是造成特别强的位置，缝纫和编织工作理发师工作大会油漆工作侍者出纳键盘，各种体力劳动。
但是，因为没有运动。
并强调，这可能造成环境问题。
重复应激损伤（相对强弱指数） -反-
重复应激损伤早期疾病（相对强弱指数）注意：如果您可以更好地成长。
此外，您可以尝试改变它承担费用的设备用于工作。
重复应激损伤（雷达） -预防-
重复应激损伤（相对强弱指数）预防始于家庭。
当你醒来吧，你喜欢猫，狗。
猫，狗都伸BASHIMASU肌肉的身体，然后再开始新的一天。
这样做。和每天几次工作时，重复这样的增长。
这是至关重要的，保持健康的骨骼和肌肉。
如果没有运动，放松肌肉，改善循环和氧气量的肌肉工作。
季候尤其是当寒冷，所以在这项运动，也很重要。
让我们的运动，以加强特定肌肉最常用的。为了加强肌肉，帮助工作。
除了这些步骤在家里，预防，也需要在工作场所。
重要的是能够休息或改变的步伐。
此外，重要的是使用合适的工具。
它配备了衬垫材料，以防止振动的工具，如果一个很好的键盘大行动并不需要多大的电动工具手couter桌椅高度权这是更好地使用。
●避免采取和行为应
避免采取
1 .很长的时间才能完成的重量
2 .过于沉重的负担，关节
3 .长期以来，使用的立场手臂以上的心脏
4 .努力工作的精神
行动应
1 .即使轻工作，当您同时使用武器轮流
2 .很多时候做每个几种类型的工作
腱鞘炎-措施-
如果我必须腱鞘炎，它是为了防止恶化。
可支持者。
如果症状比较容易冷却的手腕。
您也可以使用冷却剂可以在商店。
ZAMUSUTO厂商，还专门冰袋炎症。这是方便的使用它单臂自由地举行冰袋支持者。
由于限制了运动，可以防止恶化，并防止进一步的负荷。
此外，受影响的地区是热点，是因为有炎症。
如果是这样做的炎症得到了冷却。
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